För några veckor sedan fick jag frågan av min tränare Joe hur bra jag är på självförsvar. Inte alls, visade det sig vid ett litet test. Så jag drog ihop nio härliga tjejer och så körde vi en eftermiddag med först stenhård träning utomhus och sedan självförsvar inomhus. 2,5 timmar av fantastisk träning, som var både lustfylld och jobbig. Vi fick många bra tips på hur vi ska agera om vi blir överfallna bakifrån, om någon tar strypgrepp och hur man vrider armen så att all kraft försvinner. Bland annat. Smarta knep där det gäller att vara snabb och bestämd. Med andra ord borde vi träna på detta fler gånger så att det verkligen sätter sig i ryggmärgen.

Belöningen blev en trevlig och lugn middag hemma hos mig som höll på till rätt sent. Fantastiskt roligt att få umgås med vänner från olika håll, som alla är så positiva och villiga att testa nya saker. Mer av härligt umgänge då man också gör något tillsammans. Verkligen mersmak.

IMG_0697
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn
IMG_0696
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn
Skärmavbild 2014-05-04 kl. 13.41.26
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn

IMG_0700
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn
IMG_0712
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn
 
IMG_0713
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn
 
IMG_0703
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn
IMG_0702
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn
IMG_0706
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn

IMG_0711
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn
   
IMG_0715
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn
Skärmavbild 2014-05-04 kl. 13.41.04
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • reddit
  • LinkedIn

Pin It on Pinterest

Share This