Min idé för att maximera energi och god hälsa

Att det är viktigt med rätt energi för att orka är ingen hemlighet. Men hur gör vi för att få den energi vi behöver för att orka prestera det vi vill? Jag får ofta höra att jag ger så mycket energi när jag utbildar eller står på scen. Jag tycker om den feedbacken, för...
Ramboll Stockholm Halvmarathon

Ramboll Stockholm Halvmarathon

  Jag har bestämt mig! Den 15 september är det dags för Ramboll Stockholm Halvmarathon, och jag ska ta mig runt. Inte bara ta mig runt, jag ska dessutom göra det så att jag kan känna mig stolt över mig själv. Hänger du på? När min kund Carmen Wargborn på Ramboll...

Jag ska inte dö idag

Vissa livsöden och berättelser griper tag mer kraftfullt än andra. Jag lyssnar just nu på boken “Jag ska inte dö idag” av Pamela Andersson. Topphälsas chefredaktör som för två år sedan fick veta att hon har en hjärntumör som inte går att operera bort. En...

På toppen av Kebnekaise

On top of the World. Det var så det kändes igår när vi efter sex timmars vandring uppåt på oerhört steniga och ofta rätt besvärliga stigar besteg Sveriges högsta berg. Vilken obeskrivligt lycklig känsla!!! Dagarna innan var vi inte lika säkra på att vi ens skulle...

Nu är det gjort! Med glädjerus som följd…

Och jag har fått ännu mer blodad tand. Vilken fantastisk sport triathlon är. Omväxlande, utmanande, rolig. Typ så. Igår var jag osäker på om jag skulle kunna delta. Klantade mig häromdagen och föll med cykeln. Ett litet jack i knät och värk. Inte något...

Pin It on Pinterest